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为什么负荷那么大的腰部力量训练的人不会受伤，长期无载荷久坐的人会出现腰肌劳损？

理论方面我不太了解，我认为是肌肉力量的关系。比如你做引体...

有没有宝塔平替的服务器管理面板，现在宝塔越来越贵了，也太臃肿了？

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为什么中国JK无法拍出日本JK的感觉?

三个原因第一，我们所了解的日本女高中生的校服形象，大半是动...

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